Sport de combat Bayonne

Association du taekwondo et du Fitness il reprend les techniques de l’Art Martial coréen associées aux différents mouvements d’Aerobic. La base est le HIA-Low (High/Low Impact Aerobie), pas marchés et sautés combinés aux positions et déplacements du Taekwondo.
Utilisant les différentes techniques de l’Art Martial (blocages, frappes de poings ou de pieds), réalisées en musique, la variété et la quantité de mouvement permettent un travail de renforcement musculaire, une mobilisation articulaire générale et une sollicitation du système cardio-vasculaire, sollicité par l’association de déplacements et mouvements de membres inférieurs et supérieurs.

Référencement Pays-basque et Béarn

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