La Sophrologie Caycédienne puise ses fondements dans le Yoga et les traditions orientales. Elle nous offre les moyens de découvrir, de renforcer, et de maîtriser ce que nous « portons » en nous – nos potentialités – et de les transformer en capacités.
Cette méthode nous aide à nous libérer de nos tensions à partir d’une succession de sensations vécues corporellement, nous permet de nous libérer du stress tout en douceur, et de vivre notre vie de manière plus consciente, plus harmonieuse et plus équilibrée.
Elle s’adresse à tout Etre dans sa rencontre avec lui-même, sa relation aux autres, aux événements qui constituent son existence, et lui permet de réaliser au mieux, tous ses possibles.
Que ce soit pour mieux se centrer sur soi, apprendre à mieux se concentrer, ici et maintenant.
Que ce soit pour se préparer à un événement dans le futur, un examen, un entretien…
toujours dans une perspective positive.
En groupe ou en individuel, selon les objectifs que l’on se fixe, la sophrologie accompagne le développement personnel de chacun.

Infos : Sophrologue Biarritz Mireille Tirelli

1, rond-point de l’Europe à Biarritz

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